Introducción
El presenta trabajo se
realiza con el fin de que podamos conocer un poco más acerca del estrés y
depresión ya que a través de su relación es como se desarrollan diferentes
enfermedades en el ser humano, debido a que el estrés suele ser un estímulo
agresivo que activa diferentes reacciones que dan respuestas conductuales y
fisiológicas por otra la depresión se caracteriza por ser un sentimiento
reactivo a un acontecimiento de nuestros entorno que nos hace sentir tristes,
melancólicos y a su vez sin interés alguno de las actividades a realizar. este
tipo de situaciones puede ser controlado con ejercicios, caminatas o algún
deporte es especial, lo cual permitirá que se sienta bien y se regulen los
síntomas.
Estructuras de la
depresión:
Según Washington, DC, 9
de octubre de 2012 (OPS/OMS). La depresión es el trastorno mental que más
afecta a la población y es, además, una de las principales causas de
discapacidad en el mundo. Aunque es una enfermedad tratable, seis de cada diez
personas que la padecen en América Latina y el Caribe, no buscan o no reciben
el tratamiento que necesitan.
Los neurotransmisores de
la depresión: son la serotonina, la noradrenalina y la dopamina estos son la
neurotransmisora base química de la depresión.
depresión-suicidio, pero
de entre ellos destacan los que involucran variaciones en los genes que están
relacionados con el sistema de neurotransmisión mediada por la serotonina,
también llamada 5-hidroxi-triptamina (5-HT); por tal motivo, los consideraremos
con relativa prolijidad en este artículo. Así, de acuerdo con investigaciones
recientes, se ha propuesto que existen variaciones polimórficas en algunos de
los genes que contienen la información para la síntesis de varios componentes
de este sistema serotoninérgico y que podrían conferir predisposición a sufrir
trastornos depresivos y, a la larga, llevar al suicidio. De entre estos genes
destaca el 5-HTR2A, el cual codifica para la síntesis de uno de los receptores
que se une a la serotonina en el cerebro, así como otro gen, el SLC6A4, que
lleva la información para la síntesis del transportador encargado de eliminar a
este neurotransmisor una vez que ha sido liberado en la sinapsis y ha actuado
sobre sus receptores. Adicionalmente, hay polimorfismos del gen que codifica
para la síntesis de la enzima triptófano hidroxilasa 2 (TPH2), la cual
determina cuánta serotonina se produce en el cerebro. Las neuronas que poseen
tales polimorfismos se localizan en la región cerebral denominada rafé
mesencefálico; desde ahí envían fibras nerviosas a diversas regiones del
cerebro donde este neurotransmisor ejerce sus efectos. (Emiliano, Tesoro, Cruz.
2021) (P, 7)
Noradrenalina y depresión
En los estados depresivos se ha observado desincronización de las descargas de
noradrenalina del locus ceruleus que podrían explicar las anormalidades de sus
funciones a nivel central y periférico. (Téllez, Vargas, Jorge)(P, 67)
Dopamina
El papel de la dopamina
La reducción de la actividad dopaminérgica se ha asociado con la anhedonia
[14], menor motivación incentiva [15], y pérdida de interés en la depresión.
Las vías mesocorticolímbicas de DA, en particular el núcleo acumbens, parecen ser
fuentes reguladoras fundamentales del placer [17]. El estriato ventral y el
córtex prefrontal parecen ser regiones dopaminérgicas importantes relacionadas
con la motivación y el afecto [18]. Una disfunción del sistema
mesocorticolímbico de la DA podría agravar los síntomas de anhedonia, apatía, y
pérdida de interés observados en la depresión. (Elizabeth, P, Goodale) (P, 21)
Aplicación de la psicobiología 2: Estrés
Aplicación de la psicobiología 2: Estrés
Estructura del Estrés
Clásicamente el estrés se
define como un estímulo puntual, agresivo o no, percibido como amenazante para
la homeostasis. Selye (1955) habla de reacción de alarma. El estrés activa un
conjunto de reacciones que implican respuestas conductuales y fisiológicas
(neuronales, metabólicas y neuroendocrinas) que permiten al organismo responder
al estresor de la manera más adaptada posible.
Los neurotransmisores del
estrés:
En el estrés intervienen numerosos neurotransmisores como la serotonina, la noradrenalina y la dopamina. Ante la situación de estrés, se activan el sistema límbico, el eje hipotálamo-hipófiso-adrenal, la hormona de crecimiento (GH), la prolactina, las citoquinas y la vasopresina. También interviene el eje opioide, aumenta la β-endorfina, la encefalina y la dinorfina, y se activa el circuito opioide endógeno que inhibe las sensaciones dolorosas.
Las causas de estrés en
la infancia y en la adolescencia son numerosas: abuso sexual, maltrato,
trastornos de la conducta alimentaria, sobre entrenamiento físico, etc. y
pueden presentarse patologías a corto o largo plazo como el síndrome
metabólico, la enfermedad cardiovascular, la obesidad, etc.
El estrés es la respuesta
adaptativa del organismo ante la demanda externa e interna de la vida diaria.
Se requieren ajustes fisiológicos y psicológicos del individuo para mantener la
homeostasia en el sistema nervioso central.
En los últimos años, se
considera el estrés psicosocial como el agente estresante más importante.
Según A. Márquez1
existiría una predisposición genética asociada a antecedentes adversos
tempranos como el caso del abuso sexual, maltrato, abandono, etc., que en una
persona con fenotipo vulnerable puede producir, a corto o largo plazo, traumas
en la infancia, adolescencia o edad adulta con alteraciones biológicas,
psicológicas, endocrinas, metabólicas, emocionales o conductuales.
Es importante poder
detectar tempranamente las situaciones de estrés para prevenir las
consecuencias patológicas que conllevan.
Hasta hace unos años se
consideraba que el estrés se presentaba en el período posnatal, infancia,
adolescencia o edad adulta. En la actualidad, a través de nuevas
investigaciones, se ha demostrado que el estrés puede comenzar incluso en la
etapa prenatal. Las experiencias vitales fundamentalmente tempranas, tanto
físicas como psicológicas, interactúan produciendo alteraciones funcionales.
Los individuos sometidos
a estrés presentan mayor vulnerabilidad a la depresión, trastornos de ansiedad
y menor respuesta a factores estresantes en la vida adulta.
En este mecanismo
participarían el eje adrenal y la corteza del hipocampo. A su vez existirían
asociadas alteraciones de los receptores para glucocorticoides supra
hipotalámicos. El hipertono noradrenérgico y el aumento de toxicidad llevarían
a una disfunción del cerebro, del sistema endocrino y del sistema inmunológico.
Estas alteraciones
volverían a la persona más vulnerable a padecer ciertos trastornos, como
depresión o ansiedad.
Estrés agudo
Se presenta en respuesta
a la percepción de una amenaza inmediata, ya sea física, emocional o
psicológica. El estrés agudo activa el sistema nervioso autónomo, se liberan
mayores cantidades de cortisol, noradrenalina, adrenalina y de otras hormonas
que desencadenan lo que se conoce como la “respuesta de lucha”.
Estrés crónico
A diferencia del estrés
agudo, que tiene una duración limitada, el estrés crónico es una respuesta
desadaptativa a los acontecimientos desagradables en un período prolongado de
tiempo. El comportamiento del eje adrenal es homologable al que se observa en
los cuadros depresivos. En el estrés crónico, se produce inmunodepresión, lo
que acarrea posteriormente enfermedades crónicas, infecciones, enfermedad
cardiovascular, obesidad, síndrome metabólico, siendo esto todavía
controvertido5,6.
En el estrés crónico se
produce un aumento del CRF, la ACTH y el cortisol, que suprime la respuesta
inflamatoria. En los últimos estudios se evaluó el rol que juegan las
citoquinas como mediadoras del estrés crónico (interleuquina I, II y factor de
necrosis tumoral) en la activación del eje hipotálamo-adrenal8. La respuesta
del eje suele ser de hiperactividad y puede también ser de hipoactividad, con
una disminución de los niveles de cortisol libre por una gran inhibición del
eje.
La carga alostática es la
adaptación forzada, es una medida de riesgo acumulada. Es el costo que paga el
organismo por su esfuerzo adaptativo.
Neuroquímica del estrés
Se encuentran numerosos
transmisores implicados en el estrés crónico, entre ellos:
Serotonina.
Noradrenalina.
Dopamina.
Serotonina
Estimula la liberación de
CRF con el consecuente aumento de la liberación de ACTH por la hipófisis.
Ante el estrés crónico,
se produce una disminución en el funcionamiento del sistema serotoninérgico que
es fundamental para el desarrollo de la depresión o ansiedad1.
Noradrenalina
El sistema noradrenérgico
está regulado por un núcleo situado en el locus coeruleus. La activación de
este sistema produce liberación de noradrenalina, lo que provoca un estado de
alerta fundamental para la adaptación al estrés. En el estrés crónico se produciría
una disminución en la síntesis y liberación de este neurotransmisor.
Dopamina
La dopamina está
involucrada tanto en el estrés como en la depresión. El estrés altera la
síntesis y liberación de dopamina a la vía mesolímbica, lo que conduce a la
falta de iniciativa e indiferencia emocional.
Los mecanismos
desencadenados por el estrés físico, psicológico o psicosocial activan el
sistema simpático y estimulan la liberación hipofisaria de las hormonas del
estrés: ACTH, hormona de crecimiento (GH) y prolactina.
Regulación del eje opioide
Dentro de las funciones
del sistema opioide, además de la regulación del dolor, se encuentra la
respuesta al estrés. Hay numerosos neurotransmisores involucrados, entre ellos:
β-endorfina.
Encefalina.
Dinorfina.
Los receptores opioides
son kappa (Kor), MAPK (p38), las neuronas GABA y la corteza del hipocampo.
En el primer momento de
la lesión traumática, ante el dolor, se produciría una analgesia inducida por
el estrés a través del eje opioide.
El estrés activa el
circuito opioide endógeno que inhibe las sensaciones dolorosas, actuando a
nivel medular10.
Esto fue observado por
los médicos de la Segunda Guerra Mundial en los traumatizados que referían
dolor recién luego de unas horas de la lesión.
Regulación del estrés
Sistema
hipotálamo-hipófiso-adrenal.
Sistema simpático
adrenérgico.
Citoquinas.
Palabras clave: estrés,
distrés, resiliencia, alteraciones endocrinas, inmunológicas, estrés materno,
reprogramación, infancia, adolescencia, enfermedad cardiovascular, sobre
entrenamiento físico, trastornos de la conducta alimentaria.
Uno de los principales factores de afectación a causa del estrés es el sueño
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Cifras
epidemiológicas |
Grupo de
Psicofármaco asociado |
Implicaciones en
la salud mental |
Consecuencias
contextuales |
Programa de
promoción de la salud y prevención de la enfermedad |
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Se estima que, en el
2015, la proporción de la población mundial con depresión fue de 4,4%. En el
gráfico de barras, el intervalo de incertidumbre superior e inferior está
representado por la línea de margen de error. La depresión es más común en
las mujeres (5,1%) que en los hombres (3,6% (Organización mundial
de la salud, 2017) ( P,8) |
En general, la eficacia de
los antidepresivos actuales es comparable entre ellos. Sin embargo, algunos
metaanálisis favorecen discretamente al escitalopram, mirtazapina, sertralina
y venlafaxina sobre otros, en cuanto a respuesta A pesar de lo anterior, con
la evidencia actual, las guías de tratamiento sugieren que la decisión entre
los distintos antidepresivos debe basarse en las características sintomáticas
del cuadro depresivo, comorbilidades, efectos secundarios, interacciones
farmacológicas y disponibilidad en el medio. El tratamiento de un primer
episodio depresivo debe durar entre б y 12 meses posterior a la remisión de
los síntomas para evitar la recurrencia19 (Revista facultad de
medicina, 2017) |
Personas que han vivido un
suceso estresante. • Personas con
estrés crónico (estrés continuo) • Aquellas personas
que han perdido un empleo o tienen dificultades para encontrarlo . • Mujeres que
experimentan cambios hormonales • Aquellos con
historia familiar de depresión • Personas que han tenido
una infancia difícil incluyendo las primeras experiencias de duelo • Mujeres
embarazadas • Personas que sufren una
determinada enfermedad física. ( Consejería de la salud y
bienestar social, 2013) ( P, 5) |
Son muchas las
consecuencias que se pueden tener con los problemas de depresión como lo son: La diabetes, accidentes
cerebrovasculares, dolor y el Alzheimer. |
Según la OMS, la promoción
de la salud mental es aquel conjunto de actividades que implican la creación
de condiciones individuales, sociales y ambientales que permitan el óptimo
desarrollo psicológico y psicofisiológico. Dichas iniciativas involucran a individuos
en el proceso de lograr una salud positiva, mejorar la calidad de vida y
reducir la diferencia en expectativa de salud entre países y grupos. Es un
proceso habilitador que se realiza con y para las personas (OMS,
2004b p.17). |
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Cifras epidemiológicas |
Grupo de Psicofármaco asociado |
Implicaciones en la salud mental |
Consecuencias contextuales |
Programa de promoción de la salud y prevención de la enfermedad |
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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el estrés es un
problema de salud mental que afecta a muchas personas en todo el mundo |
Sin embargo, el tratamiento del estrés a menudo se beneficia de
enfoques integrados que pueden incluir terapia cognitivo-conductual, técnicas
de relajación, cambios en el estilo de vida (como ejercicio regular y una
dieta saludable), y el apoyo social. |
Es importante destacar que la respuesta al estrés puede variar en cada
persona, donde no todas las personas experimentarán los mismos efectos. el estrés crónico y no gestionado puede tener varias implicaciones en
la salud mental, tales como lo son: Trastornos de Ansiedad: El estrés prolongado puede contribuir al
desarrollo de trastornos de ansiedad, como trastorno de ansiedad generalizada
(TAG) y el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Depresión: El estrés prolongado puede aumentar el riesgo
de desarrollar depresión. Problemas de sueño: El estrés puede interferir con el sueño,
llevando a patrones de sueño interrumpidos. Irritabilidad y Cambios de Humor: El estrés puede contribuir
a cambios en el estado de ánimo. Afectar la función cognitiva: Afectando la memoria y concentración. Así mismo si el estrés es persistente en la vida laboral puede dar
lugar al síndrome de agotamiento profesional, caracterizado por agotamiento
físico y emocional, cinismo y sentimientos de ineficacia en el trabajo. |
El estrés no solo afecta a nivel individual, sino que también tiene
consecuencias significativas en el contexto social, laboral y comunitario. Ausentismo y Disminución de la Productividad Conflictos Familiares y Sociales. Rendimiento Académico. Costos Económicos |
Desarrollo de Habilidades de Afrontamiento: Son talleres y
sesiones de capacitación para desarrollar habilidades de afrontamiento
efectivo, como la gestión del tiempo, la resolución de problemas. Promoción del Estilo de Vida Saludable Técnicas de Relajación y Mindfulness, en entornos laborales, con la
implementación de la batería de riesgo psicosocial. |
Conclusiones
Angie Eliana Velásquez Sánchez
Podemos concluir que la presente actividad de bases biológicas del estrés y la depresión nos permiten adquirir información de tal manera que como futuros psicólogos en formación tengamos una compresión clara de su existencia, ya que hacen parte de la salud mental de los seres humanos de tal manera que se tenga un reconcomiendo de su importancia y del equilibrio de estas conductas y emociones en el comportamiento de cada individuo.
María Fernanda Valencia
Cortes
La salud mental en los últimos tiempos ha
sido afectada a causa de la depresión y el estrés estas han llevado a conductas
suicidas a raíz de las preocupaciones, los problemas, la tristeza. También
muchos han terminado en un psiquiátrico es por eso que debemos cuidar la salud
mental.
Se debe tener en claro la importancia de una salud mental, llevando una vida saludable y una buena calidad de vida, un equilibrio de las conductas y las emociones, cuidar la salud mental desde una temprana edad y es así que evitaremos los trastornos mentales.
El aprendizaje de esta unidad me permitió
profundizar más en los temas escogidos que son el estrés y la depresión como
aplicaciones importantes de la Psicobiología ya que es lo que vivimos a diario
en nuestra sociedad y poder como estudiantes de psicología colocar en práctica
lo ha prendido y poder ayudar a aquellas personas que están pasando por esta
situación.
Jhisel Alejandra Astaiza
Torres
Considero que el aprendizaje generado en el desarrollo de la actividad con los temas seleccionados como lo es el estrés y la depresión, en el marco de la salud mental son bases biológicas muy relacionadas, por ende es importante como futuros profesionales en psicología conocerlos y reconocerlos para poder ser tratados en el momento que se presente un caso con posibles afectaciones emocionales, físicas. por otra parte el estrés y la depresión cuando se presentan estas situaciones, las personas tienden a llegar a enfermar, físicamente con (dolores gastrointestinales, cefaleas, dolores musculares etc.,.) y de manera mental (tristeza, menospreciarse a sí mismo, indeseado, ira, etc.,.) por ello es importante conocer el aspecto de cada una de ellas, los fármacos para tratarlo, y como prevenirlo. por ello considero que es importante esta información para poder llegar a hacer una buena praxis en el momento ponerlo en practica.
Diana Lorena Castillo
Astorquiza
Como estudiante de psicología, el
comprender las bases biológicas del estrés y la depresión es importante porque
nos genera herramientas necesarias para identificar los factores que
contribuyen a su desarrollo y progresión. Esto nos permite implementar
estrategias de prevención y tratamiento más efectivas. Por ejemplo, al conocer
las vías neuroquímicas involucradas en el estrés y la depresión, podemos
desarrollar medicamentos y terapias específicas que actúen sobre estos sistemas
para aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas
afectadas, ayudando a desafiar los estigmas asociados a estos trastornos y
fomentar una mayor comprensión y empatía hacia quienes los padecen.
Bibliografía
Carvajal, C. (2002). Bases
neurobiológicas y farmacoterapia del trastorno por estrés postraumático.
Revista Chilena de Neuro-Psiquiatría, 40, 48–68.
https://doi.org/10.4067/s0717-92272002000600005
Los efectos del estrés y su impacto en tu salud. (s/f). Cigna.com. Recuperado el 20 de noviembre de 2023, de https://www.cigna.com/es-us/knowledge-center/effects-of-stress-and-their-impact-on-your-health
(S/f). Apa.org. Recuperado el 20 de noviembre de 2023, de https://www.apa.org/topics/stress/estres#:~:text=Sentimientos%20de%20desesperaci%C3%B3n%20que%20acompa%C3%B1an,coraz%C3%B3n%2C%20obesidad%20y%20disfunci%C3%B3n%20renal.
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